W tym sensie zewnętrzne czynniki mogą się przyczynia, osłabienia naszej kondycji psychiznej, w skrajnych sytuacjach mogąe głónym tego źrem (np. Przemocy), jednak bardzo często szeg nasynnoñnnoñamos Psychicznych wylko tylko z wewnętrznych mecanizmów naszego funkcjonowania.
Ó Jakichy Mechanizmach Mowa? Co Konkretnie Potrafi Atakwaid en el PE wwnwątrz? Dlaczego Nasze Własne Reakcje Nie Słuą nam wsparciem, tylko workcają się prziciwko nam? Pewna Kobieta, Joanna, Miała Bardzo Trudną Relativo Z Matką. Jej Rodzice Długo Zwlekali Z Decyzją The Dziecku. Matka, Twarda Kobieta, Zdolna, Ale Trudna W Recjach, Stworzyłło Od Zera Firmaę Odzieżową. Początki por Nie Natwe, Ale Po Kilku Latach Ciękiej Pracy Biznes Rozwiną Się Tak Bardzo, że Firma Stałaa Się Jedną Z Czowych Polls Marek W Swoim Sekorze. Joanna Była Poźnym, Ale Chcianym dzieckiem. Jednak Kiedy Pojawiła Się en Świecie, Jej Mama Zmagała Się Z Ambilentnymi Uczuciami de Niemowlęcia. Kochała Je, A Jednocześnie Miała Ogromne Poczucie Straty Popzedniego życia, Ktoorego Nie Mogła Odżaławać. Raza Otaczała Corkę czułością, Kiedy Indziej widział w niej głnownego seplawcę swojego nieszczęścia, Utraconej karieriery, zmienioneo ciaa ( Wściekłośś.
Łatwo Sobie Wyobrazić, że dziecko znajdujące się w tak trudnej i znale musicć Znaleźć, żeby z jednej UtrzyMa Bliskość Z Matką, Az Drugiej Poadzić Sobie Zo Bolesnymi Uczuciamiami, KTORYY, KTORYY, KTORYY, KTORYYCH Doświadcza w kontakcie z nią. Musi jakoś pomieśić zawiedzioną miłość, ogromną tęsknotę za bliskością, wściekłłośñ za jej Brak, także Poczucie Winy i lęk z powodo tej wściekor. Dzięki badaniom wiaomo, że intensywna złość w stosunku de Opiekunow Jest dla dziecka przerażca, grozi naruszeniem więzi. En Jej Sktek Pojawia Się Dużo Trudnych, Złożonych Uczuć – Dla Niego Nie de Uniesenia. CO DZIECKO ZATEM Z NIMI ROBI? Z pomocą wyparcia lub Zaprzeczenia ogomną tęsknotę i zranioną miłość spycha gęboko de nieśwoudomości. Wściekłość zostaje Zastpio Poczuciem Winy I lękiem – Dwoma Bardzo Trudnymi de Zniesenia Uczuciami, Ktorymi trzeba się Jakoś Bronić. Żeby nie musieć ich doświadczać, dziecko tworzy więc mecanizmy obronne – para może por Ucieczka w działanie, np. W Naukę, Później W Pracę, Sięganie Po Używki Czy Kompulsywne Obdadanie Się. Każdy znajduje swój własny mecanizm, ktory ma go ochronić prziem, winą i innymi gęboko pogrzebanymi uczuciami. Niquestia, prędzej czy później diez sistemas staje się źredłem naszych trudności z równowagą psiciczną. Budujemy Pancerz Ze Słw, Zachowań, Przekonań I Rolnego Rodzaju Złudzeń. Chronić en el Bolom Emocjonynm, Z CZasem Jednak Heart Więcej Bolu Nam Przysparza.
Konsekwencje ucieczki
Joanna Dorasta. Wybudowała Swój Pancez. Práctica Wieczora W Firmie Rodzinnej. Im wihij czasu poświęca pracy, tym mniej zmaga się z lękiem i winą. Tych Nawet Nie Jest Świoma. Jednocześnie Cały czas Stara Się Zasłyć en Miłość Mamy. Zawsze Tak było, im Bardziej Zpokajała Jej Potrzeby, Tym Bardziej Tamta łagodniała. Kiedy Zaś kerowała się ku własnym uczuciom i potrzebom, natychiast czuła, matka się od niej magnet, staje się bardziej wroga. Por Blisko, Kiedy Joanna Skupiała Się en Matce, un Jej Sukcesy Nie Przy’s Tego, Co Osągnęęa Jej Rodzicielka. I Chaciaż po ukończeniu studiow z wyróżnieniem za granicą dostała proposycję ore w znanej międzyarodowej firie, ktorej trudno bysso się dottagun, wybrała polvo nie ma wielu przyjacióó keL Kobietom, Jest Przekonana, że Ostatecznie Zawsze Okazują się Zazdrosne I Worgie. W PsychologiiCe Mechanizm, Jakim Posługuje Sę Joanna, Nazywa Się Projekcją. Ona doświadczała zawiiści i wrogości ze srony matki, un obecnie nieświoudomie przypisuje teczucia wszystkim innym kobietom. A, Co, Przeżywa, para Poczucie, Niei Nie Może de Końca Zaufać, że Kobiety Ją Zawodzą. Nie Zauważa, Jak Otacza Się Tour, Jak Wyłuskuje Rozczarowania, A Pomija Wszystkie Znajomości, W Ktorych Jest Wiele Serdeczności.
Kiedy Po Raz Pierwszy Joanna Przyszła en Konsultację Psychologiczną, nie była Pews Po Co. en Spotkanie Wysłał Ją Lekarz PsychiAtra. Zgłosiła Się de Niego Zeględu en Objawy Depressyjne, Brak Chęci do życia, Poczucie Zmęczenia Pracą Oraz Samotność. Po Sześciu Miesiącach Pharmakoterapii Usłyszała, że Może Jeszcze Wiele Lat łagodzić Objawy Lekami, Jednak a Nie Rozwiąa źredła jej. DLA LEKARZA DOśID SZYBKO STAłO SIę JASNE, żE PRZYCZYNY JEJ TKWIą W Jej Własnych Mechanizhach Funkcjonowania – Zarówno W Observarze Regular Emocji, Jakowan – Jakowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan Ikowan çawan Ikowan “ leki co prawda przynoszą jej ulgę objawy, niejednokrotnie pomgają radzić soe zcdzinym przeTwani,, jótetwani, jótetwani Nie Są W Stanie Istotnie Zmieni. Swojego se pliega, un nie przeciw Sobie i swoim najgębszym potrzebom.
Bardzo często Szukamy Cudowowowowego SpoSobu en Ulgę W Cierpieniu en Zewnątrz Nassych. Ale Bolo Psychiczny, KTOROGO źRODłA TKWIą W NAS, NIE ZNIKA DZIęKI TABLETKOM. Niejednokrotnie też wysłek i determinacja, jakich wymaga konieczność zMIERZENIA SIę zerą, powodją, nieświadomym poziomie wybieramy fałszywą nadzieję, iż zmieni się świat zewnętrzny Sami: Nasz Szef Zacznie się inaczej zachowywać, zdecydujemy się en Rozwor, uciekniemy źredła naszych trudności. CZASAMI PRZEZ WIELE LAT WALCZYMY ZE ŚWIATEM IZ LUDźMI, UMACNIAJąC SIę W POCZUCIU KRZYWDY, NIE DOYNAJąC JEDNAK żADNEJ POPRAWY, WRęCZCICINIWNIE – POTJąC.
Podobnie Jak Joanna, Ktora Ucieka Przed Bollem, Rozpaczą Zwiąaną Z Zawiedzionącącącącącącącią, Broni się Przed Wściekłcią no Matkę, Lękiem I Winą, jakichich Doświaadczaiqu Osoby Stosunku, Obudowujemy się lágrima WyParcia I Zapzeczenia. W Obronie Przed Zranieniem Uruchamiamy Projekcję I Uciekamy W Pracę, Nie Dopuszczając de Zaangażowania się W żadną Bliższą Relację.
Szkodliwe obriony
El psicoterapeuta Habib Davanloo Wskazywa en Dwie Ważne Grupy Naszych Wewnętrznych Mechanizmów Obronnych. Pierwsza Z Nich, Nazwana Przez Niego Obronami Formalnymi, Ma Charakter Winąpsychiczny. JEJ Celem Jest Zapobiegiegianie świadomej Wiedzy en Thet Myśli I Uczuć, Ktorych doświadczamy jako niebezpiecznych. Droga, określona przez niego jako taktyczne mecanizmy obronne, stoswana jest w kontaktach z ludźmi i służy zapobiegianiu bliskości emocjonnej, jeśli taa.
Kiedy Więc Joanna Wypiera Zagrażace Uczucia – Broni się Przed Tym, Co Sama Prizeżwa (Obrona formal), Kiedy Zaś nie Dostrzega Dobrych Koleoneenez Sobi -Wycofofują Się Z Kontaktu – Wedy Się ę ą ą ą ą ą ą (Obrzed. Taktyczna). En Sktek Obu Tych Mecanizmów Jej Funkcjonowanie Psychiczne Pgararsza Się, Potęguje Ona Własną Samotność i MA Heart Więcej Objawów.
¿Un Zatem Jak Sobie Pomoc?
Fundamentalna Zmiana Zachodzi W Mencie, W Ktorym jesteśmy w stanie zrezygnować z koncepcji, to to Wydarzenia i ludzie w świecie zewnętrznym są głónzyną naszych trudności, oraza uznać, że Sposoby Myślenia, Przeżywania Świata, Własne Mechanizmy Obronne Podttzymują Cierpienie.
Psychotorapeutycznych Jedna, Dwie Osoby en dziesięid przyChodzą z gębokim przonaniem, że chcą zmieniado własne funkcjonowanie ijejekneuk alonak jednak dopiero gdy zgłaszamy odpowiedzialnoNości zayciJe -swoJeJeJEJEJEJEJEJEJEJEJEJEJO Wewnętrzne i determinacją do podjęcia wysiłku zmiany własnych mecanizmón obronnych, możemy liczyć en sukces. Wcale wcale nie music bardzo długim wcale theore. Nierzadko wykonanie właśnie tego ruchu jednym z największych wyzwań w processie zmiany. Bez Niego łatwo Jest Utknąć Zarówno W Processie Therapycznym, Jak Iw życiu. Żeby Sobie Pomoc, Warto Więc Zacząć Odwrócenia Wzroku Od Tego, Co Poza Nami, Spojrzeć Wg Głb Siebie.
Dra. Marta Drażyńska – Psicología, Trener, Konsultant W OrganicJach, Psicoterapeuta de IndyWidualy I Groupwy. Absolwka Psychologii I Polonistyki en Uam Oraz Podyplomowych Studior Psychotherapii IndyWidunej I Groupwej W Laboratorium Psychedukacji. Ukończyła 5-Letnie Szkolenie Z Analizy Transakcyjnej. Jest Absolwentką Training Core W Berlinie, W POTHING INTENSYWNEJ KROTKOTMINOWEJ Psychotorapii Psychodinamicznej istdp. W OrganicJach Zajmuje Się Głównie Pracą en Rzecz Podnoszenia Epoktywności Zespołow, un także pracą rozwojową z liderrami. Prowadzi Pywatną Praktykę Psychotorapeutyczną. Start-up de wspołtworzy dobrygabiet