La popular serie de Netflix «Adolescence» ha provocado una discusión sobre los efectos de las redes sociales en los adolescentes y su salud mental. Sepa qué pueden hacer los padres para proteger a sus hijos.
La serie de Netflix «Adolescence» va más allá de la investigación del asesinato de una adolescente por su compañero de clase Jamie Miller, interpretado por Owen Cooper. Sí, muestra el impacto del arresto en la familia del niño y la forma en que el sistema de justicia penal maneja los casos juveniles. El drama del crimen psicológico británico también explora la presión de las redes sociales sobre los adolescentes y cómo puede afectar su salud mental. La exitosa serie ha abierto una conversación sobre los efectos de las redes sociales en los adolescentes. Siga leyendo para saber cómo las plataformas digitales pueden afectar negativamente la salud mental de un niño y lo que los padres pueden hacer al respecto.
¿De qué se trata la ‘adolescencia’?
La serie web de cuatro partes comienza con algunos policías, armados con armas, irrumpiendo en el dormitorio de Jamie, de 13 años. Mientras le pide los pantalones con miedo, los oficiales de policía lo arrestan por presuntamente apuñalar a su compañera de clase (Katie) hasta la muerte. Mientras niega haber asesinado a su compañero de clase, el inspector detective Bascombe (Ashley Walters) muestra la imagen del niño del niño apuñalando a la niña.
Como parte de la investigación, Bascombe visita la escuela de Jamie para obtener información sobre el arma homicida. También pasan por varias publicaciones en las redes sociales que Jamie y Katie intercambiaron para descubrir si eran amigos. Mientras que el policía piensa que los adolescentes eran amigos, el hijo de Bascombe, Adam, quien también asiste a la misma escuela, sugiere que Jamie fue intimidado por Katie en Instagram.
Más tarde, se revela que Jamie había preguntado a Katie. Pero ella había rechazado sus avances y luego usó emojis para llamarlo un «incel» o un celibato involuntario. La serie sugiere que el joven de 13 años, que se llamaba a sí mismo «feo», mató a Katie porque ella lastimó sus sentimientos atacándolo en las redes sociales. Destaca los efectos negativos de las redes sociales en los adolescentes, especialmente los niños.
También te puede gustar
Efectos de las redes sociales en los adolescentes
«Adolescencia» pone la atención en los efectos nocivos de las redes sociales en los adolescentes. Aquí hay algunas maneras en que puede afectar a su hijo:
1. Ciberacoso
«Es la intimidación lo que ocurre a través de dispositivos electrónicos, y se ha convertido en un problema generalizado entre los adolescentes hoy en día», dice Psychiatrist Dr. Shaunak Ajinkya. La prevalencia de la victimización infantil y adolescente del ciberacoso en todo el mundo varía de 13.99 a 57.5 por ciento, según un estudio publicado en Fronteras.
«A menudo es sutil, codificado y enmascarado detrás de emojis, jerga o sarcasmo que puede parecer inofensivo para las personas, especialmente los adultos que no están familiarizados con los significados», dice el psicoterapeuta y entrenador de vida Dr. Chandni Tugnait.
Como se ve en la «adolescencia», lo que parece ser una interacción amistosa en Instagram puede ocultar el ridículo o el daño emocional. Las consecuencias para la salud mental para los adolescentes que experimentan el ciberacoso son muchas. «Pueden experimentar depresión, ansiedad y tener pensamientos suicidas», dice el Dr. Ajinkya. Ciberacoso También se asocia con una mayor autoestima y sentimientos de impotencia.
2. Desconexión emocional y soledad
Uno de los efectos de las redes sociales en los adolescentes es que demasiada interacción en línea puede reducir la conexión de la vida real. «A los adolescentes pueden encontrar difícil expresar emociones cara a cara o sentirse realmente escuchados», dice el Dr. Tugnait. A pesar de estar constantemente «conectado», muchos adolescentes pueden sentirse emocionalmente aislados y solos.
3. Imagen corporal distorsionada
Las plataformas de redes sociales dan un énfasis significativo en la apariencia física, a menudo promoviendo los estándares de belleza que no son realistas. Los adolescentes están frecuentemente expuestos a imágenes filtradas y editadas que crean falsas ilusiones de perfección. «Esta exposición alimenta la comparación social centrada en la apariencia, a menudo conduciendo a la insatisfacción corporal o problemas de imagen corporal entre los adolescentes», dice el Dr. Ajinkya. Este es uno de los efectos negativos de las redes sociales en los adolescentes.
4. Disrupción del sueño
Uno de los efectos de las redes sociales en los adolescentes es que puede afectar su calidad del sueño. El sueño adecuado es esencial para el desarrollo saludable de los adolescentes. Sin embargo, el uso de las redes sociales puede contribuir a las alteraciones del sueño en este grupo de edad. «Un factor clave es la exposición a la luz azul emitida por los dispositivos, lo que puede suprimir la producción de melatonina, una hormona necesaria para regular el sueño», dice el experto.
5. Ansiedad y depresión
Uso excesivo de las redes sociales puede estar conectado a la ansiedad y la depresión. Los adolescentes a menudo participan en el trolling en las plataformas digitales. Se centran en la vergüenza corporal, las habilidades individuales, el lenguaje y el estilo de vida, lo que puede causar ansiedad, síntomas depresivos y estrés, según la investigación publicada en Curete.
Efectos de las redes sociales en la adolescencia: consejos para los padres para proteger a los niños
Los efectos negativos de las redes sociales en los adolescentes no se pueden ignorar. Esto es lo que los padres pueden hacer:
1. Crea conversaciones abiertas sobre la vida en línea
Los efectos de las redes sociales en los adolescentes pueden no ser siempre visibles, pero es más probable que compartan cuando no temen el juicio o la reacción exagerada. «Como padres, puede mantenerse conectado mostrando una curiosidad genuina, alentando la honestidad y enseñando a los niños cómo nombrar e informar el daño en línea», dice el Dr. Tugnait.
2. Fomentar actividades de contacto cara a cara y fuera de línea
Ayude a sus hijos a mantener un equilibrio entre sus vidas en línea y fuera de línea alentándolos a tener interacciones en el mundo real con sus amigos y participar en múltiples actividades. «Estas actividades pueden impulsar la autoestima y proporcionar conexiones sociales positivas fuera de las redes sociales», dice el Dr. Ajinkya.
3. Monitorear las cuentas de redes sociales de su hijo
Como padres, debe monitorear el uso de las redes sociales de su hijo de cerca, especialmente cuando tienen alrededor de 10 o 14 años, según el Asociación Psicológica Americana. A medida que maduran, puede ajustar el nivel de monitoreo en función de su responsabilidad y madurez.
4. Encienda y administre la configuración de privacidad
Ayude a sus hijos a comprender y utilizar la configuración de privacidad en sus cuentas de redes sociales. Asegúrese de que estas configuraciones se ajusten para limitar el intercambio de información personal con personas, particularmente extraños. Enséñeles a no compartir nombres completos, direcciones, números de teléfono, contraseñas o información financiera en línea.
5. Establezca límites sin controlar
En lugar de hacer cumplir las reglas rígidas, cocine los límites con sus hijos. Discuta los límites de tiempo de pantalla y las plataformas apropiadas con ellos. «Involucrarlos en el proceso de toma de decisiones les ayuda a tomar posesión y les hace más probabilidades de seguir esos límites voluntariamente», dice el Dr. Tugnait.
6. Sea un modelo a seguir para los hábitos saludables de las redes sociales
Muestre a sus hijos un enfoque equilibrado de la tecnología teniendo en cuenta su propio uso en las redes sociales. “Guarde su teléfono cuando disfrute del tiempo en familia y demuestre límites saludables para Límite del tiempo de pantalla«, Dice el Dr. Ajinkya.
La serie «Adolescencia» ha comenzado una discusión sobre los efectos de las redes sociales en los adolescentes. Puede afectar su autoestima e incluso conducir a la ansiedad o la depresión. Si usted es un padre, monitoree y establezca límites para proteger a sus hijos.
Preguntas frecuentes relacionadas
¿Cuál es un ejemplo de ciberacoso para los niños?
Ella, una estudiante de 13 años, es parte de un chat grupal con compañeros de clase en una aplicación de mensajería. Un día, algunos niños en el grupo comienzan a burlarse de su foto publicada en las redes sociales. Escriben mensajes hirientes como «Te ves tan gordo y extraño en esa imagen», y «¿Por qué eligiste publicar eso? Todos se ríen de ti». También envían emojis risueños, comparten la foto y alientan a otros compañeros a unirse para divertirse. Ella se siente herida, avergonzada y excluida. ¡Se está haciendo frente a los demás, lo hace aún más humillante!
¿Cuáles son los efectos positivos de las redes sociales en los niños?
Las plataformas de redes sociales ofrecen a los niños y adolescentes oportunidades únicas para conectar y mantener relaciones con amigos y familiares. Las plataformas proporcionan varias vías para la interacción, desde mensajes directos y videollamadas hasta compartir actualizaciones y participar en chats grupales, lo que permite a los niños mantenerse conectados con sus redes sociales en tiempo real. Esto puede ser particularmente beneficioso para los niños con familias geográficamente dispersas o aquellos que se han alejado de los grupos de amistad establecidos. Las plataformas organizan numerosas comunidades centradas en pasatiempos, intereses o identidades específicos, lo que permite a los niños encontrar a otros que comparten sus pasiones, independientemente de las limitaciones geográficas.